CURSOS DE APNEA EN COSTA RICA

Sumérgete en el mar, con nada más que una respiración

Desafía tu cuerpo y llega a profundidades que nunca pensaste posibles, en los mejores puntos de buceo que Costa Rica tiene para ofrecer.

Ananda. Dive N' Flow, Santa Teresa, Costa Rica Ananda. Dive N' Flow, Santa Teresa, Costa Rica

Sé uno con la naturaleza submarina, conviértete en una nueva criatura marina y abraza el silencio y la calma que no encontrarás en ningún otro lugar con nuestras vacaciones de buceo.

Apnea es una conexión entre cuerpo, mente y alma. Dominarla te desafiará de una manera completamente nueva, y serás testigo de esos increíbles viajes personales.

La apnea en Costa Rica es algo único. Ese mundo escondido bajo la superficie del agua es indescriptible,, a pesar de las innumerables horas que hemos pasado allí nosotros mismos. Gracias a nuestros experimentados instructores certificados por AIDA, tú también podrás formar parte de ello; te encontrarás en un lugar donde nunca pensaste que tu cuerpo podría llegar.

QUÉ ESPERAR

En nuestra experiencia, los puntos de buceo en Costa Rica que no debes dejar de lado tienen una forma de cambiar a los que los visitan, y estamos ansiosos por llevarte a la magia de Santa Teresa.

Ya sea que vengas con nosotros a hacer un fundive, que decidas a hacer tu curso o vayas a entrenar estarás seguro en todo momento, a parte que te divertirás mucho! Te ayudamos a que puedas pasar tanto tiempo como sea posible buceando en el profundo azul de Costa Rica y su mundo único bajo las olas. Contamos con instructores certificados por AIDA y recibirás la mejor orientación posible, ya seas nuevo en apnea o tengas experiencia.

APNEA EN COSTA RICA:
NUESTROS CURSOS

Aprende los conceptos básicos de la apnea, incluyendo técnicas de relajación, retencion de respiracion, golpe de riñon y concentración mental. Perfecto para principiantes que quieren explorar el mundo sub o surfistas que quieren ganar más confianza con las retenciones de respiracion y el manejo del oxigeno. El alumno puede elegir a realizar el curso en el mar o en la piscina.

  • Prerequisites
    Ser mayor de 18 años o tener permiso de tu guardian a padre a partir de los 16 años
    Poder nadar 100 metros sin detenerte
  • Requisitos
    Ninguno
  • Sesiones mínimas en agua
    1

Aprenderás técnicas de relajación, respiración, aleteo y seguridad en nuestra piscina. Luego, aplicarás esas habilidades en el mar y las combinarás con habilidades básicas de apnea en aguas abiertas, como ecualización, golpe de riñon, posicionamiento del cuerpo, giros y uso de la flotabilidad.

  • Prerequisitos
    Ser mayor de 18 años o tener permiso de tu guardian a padre a partir de los 16 años
    Poder nadar 200 metros sin aletas o mínimo 300 con equipo sin detenerte
  • Requisitos
    22 minutos STA; 40 metros DYN, 12 metros CWT, examen teórico
  • Sesiones mínimas en agua
    5

En este curso, desarrollarás aún más las habilidades de niveles anteriores, adquirirás nuevas habilidades y un mayor conocimiento de procedimientos y técnicas de seguridad.

Las nuevas técnicas que aprenderás son caída libre, ecualización Frenzel, uso de tablas de entrenamiento, los riesgos del aumento y disminución de presión y, también, cómo minimizar estos riesgos. Entrenarás estas habilidades en Apnea Estática, Apnea Dinámica, Inmersión Libre y Peso Constante.

  • Prerequisitos
    Ser mayor de 18 años o tener permiso de tu guardian a padre a partir de los 16 años
    Haber completado AIDA 2 o equivalente de otra agencia
  • Requisitos
    2:45 minutos STA; 55 metros DYN, 24 metros CWT, examen teórico
  • Sesiones mínimas en agua
    6

Aprende apnea profunda más allá de la apnea por diversión. Aprenderás nuevas técnicas, como buceo FRC, ecualización con llenado bucal y empaquetamiento, así como manejo de equipo en aguas abiertas, procedimientos de seguridad, estiramientos y dietas, para preparar tu cuerpo para un nivel profesional.

  • Prerequisitos
    Ser mayor de 18 años o tener permiso de tu guardian o padre a partir de los 16 años
    Haber completado el curso AIDA 3 o haber completado la evaluación de cruce AIDA 3 si se cambia de otra agencia de apnea
  • Requisitos
    3:30 minutes STA; 70 metros DYN, 32 metros CWT, examen teórico
  • Sesiones mínimas en agua
    6
Freediving in Costa Rica Freediving in Costa Rica
Ananda. Dive N' Flow, Santa Teresa, Costa Rica Ananda. Dive N' Flow, Santa Teresa, Costa Rica

DEFINICIONES

Estática (STA)
Mantener la respiración el mayor tiempo posible, mientras yaces inmóvil y boca abajo sea bien sumergido o flotando en la superficie del agua.
Dinámica (DYN)
Nadar distancia horizontalmente bajo el agua, generalmente en una piscina, mientras usas bialetas o una monoaleta.
Peso Constante (CWT)
Bucear a profundidad y volver, con bialetas o una monoaleta, llevando la misma cantidad de peso en el descenso y el ascenso.
Inmersión libre (FIM)
Desenciendo y ascendiendo sin ningún tipo de propulción menos tus manos, ayudandose del cabo.